Что означает спа процедуры. Что делать в SPA: до, во время и после? Инструкция для новичков

В последнее время, СПА-салоны растут как грибы, а СПА-процедуры стали весьма модными. Особенно среди представительниц прекрасной половины человечества. В статье я расскажу вам о том, что представляет собой СПА-индустрия, а начнем мы с расшифровки этого термина.

Что такое СПА - определение

Само слово «СПА» имеет простое происхождение - именно так (SPA) называется маленький курортный бельгийский городок, приобретший известность практически во всей Европе благодаря лечебным водам, расположенным неподалеку. Кстати, этот городок хорошо известен и поклонникам автомобильных гонок: здесь расположена знаменитая трасса СПА-Франкоршам (SPA-Francorchamps), где часто проходят гонки машин в классе Формула-1. Со временем это слово стало именем нарицательным и стало употребляться для обозначения всех оздоровительных бальнеологических процедур, а также сопутствующих им явлений. В связи с этим хотелось бы отметить вот что: в современных языках нередко встречается написание этого слова заглавными буквами и кириллицей, и латиницей: СПА-салон, SPA-курорт и т.д., однако такое написание некорректно, ведь название города - это не аббревиатура. Для обоснования подобного написания обычно приводят версию о том, что слово «СПА» якобы происходит от одной латинской аббревиатуры «sanitas per aquam», что переводится, как «оздоровление водой», однако, версия эта является ошибочной. А использоваться такое написание стало в маркетинговых целях в конце XX века, при этом различные его расшифровки - всего лишь оправдание неграмотного написания заглавными буквами. Ну а теперь, об отдельных терминах, использующихся в СПА-индустрии.

Что такое СПА-салон? Так называется салон, в котором проводятся различные процедуры, в которых используется лечение водой (гидромассажные ванны и другие процедуры) и не только. Это салон с определенным микроклиматом, в котором постоянные посетители получают различные услуги, называемые процедурами. Отличается СПА-салон от обычного салона и наличием отдельной комнаты для каждого клиента, а также предоставлением комплексного обслуживания. Изначально СПА-салоны были местом, в которое клиент приходил на несколько дней, то есть, по сути, СПА-курорты, в которых атмосфера определялась по заранее намеченному плану процедур и занятий здоровое питание, фитнес, отдых и лечение.
СПА-процедуры - что это такое? Это такие процедуры, как массаж, уход за лицом, маникюр, гидротерапия (гидромассажные ванны), педикюр.
Что такое СПА-маникюр? Это не простой маникюр. СПА-маникюр включает в себя и уход за руками, и ароматерапию, оказывая оздоравливающее и омолаживающее воздействие благодаря использованию средств, содержащих вещества, в которых нуждается сухая кожа - например, керамидов.
СПА-капсула - что это такое? СПА-капсула - это конструкция, действующая на организм с помощью различных функций, таких, как лечение светом (хромотерапия), арома-ингаляции, сухое тепло, мелотерапия, гидромассаж, воздушный массаж, термотерапия, вибрационный массаж и некоторые другие. Благодаря столь многогранному воздействию, оказываемому СПА-капсулой на организм, и происходит мощный и чрезвычайно благотворный оздоровительный эффект.

Инструкция

SPA-салон – это место, где можно отдохнуть и душой, и телом. С самого порога вас встретят как желанного гостя, предложат чашечку ароматного чая или фито-коклейля. Ароматические свечи, спокойная музыка, удобная мягкая мебель помогут расслабиться. Это не просто салон красоты с набором определенных процедур. Это своеобразный ритуал, в котором нет мелочей. Для релаксации важно все: уютный интерьер, приглушенный свет, тонкие ароматы, пламя свечей, мягкие полотенца и доброжелательные специалисты.

После напряженной рабочей недели снять напряжение и расслабить мышцы тела помогут парные. Они могут быть выполнены в европейском, восточном или славянском стиле. Традиционная русская парная отличается температурой воздуха 40-45оС и влажностью 60-80%. Жар поддается путем выливания воды на горячие камни. Для повышения оздоровительного эффекта процедуру сочетают с венечным массажем. Отличие финской бани в высоких температурах, которые могут достигать 100оС. Однако за счет низкой влажности в 10-30% внутри помещения переносятся они легко. Римская баня состоит из двух помещений. В первом температура воздуха находится на отметке 45оС, а во втором доходит до 70оС. Сухой пар подается в парилку из отверстий в стенах. Для тех, кто хочет охладиться, имеются два бассейна с теплой и прохладной водой. Посещение турецкой парной сопровождается обязательным мыльным массажем и пилингом кожи тела. В завершении сеанса клиенту делают расслабляющий массаж.

SPA-процедуры для тела также включают кедровую бочку, стоун-терапию (массаж с помощью горячих камней) и всевозможные обертывания (шоколадное, водорослевое, гелевое, ). После них кожа становится чище, бархатистее и нежнее. В теле появляется легкость, а недостатки фигуры становятся менее заметны.

Комплекс процедур для рук и ног состоит из массажа на основе учения о рефлекторных точках, обертывания для снятия чувства тяжести и усталости, маникюра и педикюра. Парафиновые ванночки, косметические средства на основе экстрактов растений, термальные воды и эфирные масла сгладят морщинки, увлажнят кожу и помогут избавиться от проблем с ногтями.

Специалисты салона позаботятся и о коже вашего лица. Все проводимые процедуры можно поделить на 3 группы: базовые, подтягивающие и направленные на борьбу с акне. К первой группе относятся различные маски для лица, массажи с использованием средств, содержащих кислород, золотые частицы, эфирные масла и водоросли. Подтягивающие процедуры включают в себя коллагеновые маски, лифтинг, инъекции ботокса и дермабразию. А справиться с несовершенствами кожи помогут пилинги, стимуляция кожи током, а также использование лазера. В конечном итоге цвет лица станет ровнее, кожа – более упругой и подтянутой, а недостатки – не такими явными.

СПА — это удовольствие для тела и души женщины. По исследованиям было доказано, что 8 из 10 женщин выбирают процедуры SPA в виде подарка. В них используются много ингредиентов, высвобождающие от шлаков, для улучшения структуры кожи.

Видов СПА очень много, в том числе и комплексные, которые предназначены для определенной части тела. На сегодняшний день есть несколько видов SPA процедур.

1. Ароматерапия. Во время терапии используется различные эфирные масла с цветками и ароматом. Ароматерапия предназначена не только для расслабления, но и профилактики болезней.

2. . Обертывание в основном делается против целлюлита. Есть несколько видов обертывания: грязевые, шоколадные, медовые, водорослевые. Обертывание дает коже кислород, упругость, эластичность. Также процедура улучшает нервную систему.

3. Технология пилинга включает полную очистку кожи, дарит эластичность и обновление . С помощью метода удаляется омертвевший слой кожи.

4. Гидротерапия. Процедура включает ванну гидромассажа. Гидротерапия приносит пользу организму, образуя гормоны счастья. Также сеанс снимает напряжение, удаляет боль, дает успокаивающий эффект.

5. Талассотерапия предусматривает лечение морской водой. Терапия быстро стягивает раны и лечит многие болезни.

6. Стоун — терапия проводится с помощью теплых камней. С помощью теплых камней с тела снимается боль, напряжение, усталость, возникает бодрость и свежесть.

Также кроме этого есть комплексные процедуры. Обычно они проводят в салонах красоты или специальных центрах.

К относятся горячее обертывание, который применяется для эластичности, минерализация, применяемая для восстановления окрашенных и ослабленных волос; ламинирование с водорослями используется для уплотнения волоса, что придает гладкость. Есть и другие процедуры, которые применяются для волос: восстановление, питание, увлажнение, пилинг, маски, которые стимулируют рост волос. подробный рассказ о них.

Кроме того есть другие виды комплексных СПА — процедур, например, для лица. Кожа лица постоянно испытывает все трудности внешней среды. Такие как, усталость, появление морщинок, потеря упругости и тому подобное.

Для кожи лица есть несколько видов процедур: пилинг, маски из витаминов и глины, массаж лица и другие процедуры на аппарате. Следующим этапом является использование лосьонов, кремов, косметики с морскими минералами.

Кроме того существуют . Таковыми считаются теплые ванночки с морской солью, маски омоложения, массаж с ароматическими маслами. В последнее время популярность набирает парафинотерапия среди женщин и мужчин. Также огромное значение по уходу за руками имеет крем для рук.

Огромное значение имеет уход за ногами . Ухоженные ножки — это достоинство каждой женщины. В СПА-процедуры входит и оздоровительный комплекс для ног. При выборе комплекса учитывается индивидуальная особенность, такие как отеки и варикоз. Для ног используются ванночки с солью и аромамаслами от усталости. От звездочек на ногах используется обертывание из грязи, водорослей. Сеанс гидромассажа дает легкость ногам.

Посещение СПА поможет не только привести в порядок внешность, но и отдохнуть, расслабиться, поддержать иммунитет. Ведь в салоне делают процедуры на любой вкус для лица, тела, волос, а также комплексные манипуляции. Проблема только одна – выбор из множества услуг, которые есть.

Читайте в этой статье

Какие бывают процедуры в СПА-салоне

Все манипуляции, доступные в СПА, можно разделить на несколько групп:

Уход для волос. Включает в себя меры по улучшению состояния кожи головы пилингами, увлажняющими, питательными масками. Можно также восстановить структуру волос, вернуть им эластичность, гладкость, плотность с помощью , горячего обертывания, нанесения масел. В СПА есть средства для стимуляции роста локонов, защиты после окрашивания.
Уход для лица . В салоне проводят многоэтапные процедуры с целью глубокого очищения, увлажнения и питания кожи, уменьшения возрастных проявлений. Для этого используются разные косметические средства, аппаратные методики, несколько видов , маски.

Уход для тела . Процедуры могут быть отдельными для рук и ног. Это разные виды маникюра, педикюра, обертывания. Выполняются и манипуляции для всего тела. Можно прийти на пилинг, обертывания с косметическими средствами, ванны с различными добавками, массажи.
Комплексный уход . Включает в себя сразу несколько манипуляций, которые не только улучшают внешний вид, но и оздоравливают. Это те же ванны, обертывания, массаж, маски, орошения, плавно сменяющие и дополняющие друг друга. Они могут сопровождаться ароматерапией, использованием целебных грязей, морской воды. Сюда же входят разного вида бани.

Лучшие варианты

СПА-процедуры стоит подбирать индивидуально, с учетом противопоказаний. Но их огромное количество поможет каждому найти свое. Есть среди манипуляций и те, что подойдут очень многим.

Для лица

Сделать свежее и красивее кожу лица вне зависимости от ее типа и возраста обладательницы помогут:

Кислородотерапия . Это использование косметических препаратов на основе O2. В ход идут сыворотки, маски, кремы для век и лица. Процедура избавит кожу от бактерий и токсинов, смягчит, выровняет рельеф, сделает цвет сияющим, здоровым, а морщинки менее заметными.
Витаминизация . Косметические средства подбираются в соответствии с имеющимися проблемами и возрастом посетителя. Молодым подойдут составы с витамином C. При проблемной коже нужно сочетание аскорбиновой кислоты и ретинола. С возрастом более полезными будут концентраты, сыворотки, другие средства с витамином E.
Глиняные маски . Вид основного компонента выбирается по потребностям кожи. Но обычно в составе глины множество минеральных веществ. Процедура глубоко очищает кожу, избавляя от ороговевших частиц, насыщает необходимыми микроэлементами, подтягивает и разглаживает.
Альгинатные маски . Они тоже бывают разных видов: для сухой, увядающей кожи, проблемной, возрастной, обезвоженной. Маски с альгинатами дают отдых лицевым мышцам, качественно увлажняют, избавляя от усталости, делая морщины менее заметными.
Массажи . В СПА можно сделать множество их видов с использованием масел, талька или специальных приспособлений (палочек из слоновой кости, полудрагоценных камешков, ложечек, горячих раковин). Массаж лица избавит от отеков и токсинов, поможет лучше усваиваться питательным веществам, усилит кровоснабжение кожи, вернет ей тонус, избавит от морщин. С помощью некоторых его видов можно подтянуть лицевые мышцы, вернуть прежний овал.

Пилинг . В ходе процедуры с использованием натуральных веществ удается глубоко очистить кожу и ускорить процесс обновления клеток. Пилинг также выравнивает рельеф эпидермиса, избавляет от пигментных пятен.

Для тела

Не менее лица в уходе нуждается и тело. В СПА-салоне стоит попробовать:

Пилинг . В состав используемого в ходе процедуры средства могут входить морская соль, водоросли, мед, кофе, эфирные масла, экстракты цитрусовых, лекарственные травы. Пилинг освободит кожу от загрязнений, улучшит кровообращение в ней, подтянет. Наилучшим результат бывает после солевой и водорослевой процедур.
Обертывания . Самый популярный вид процедуры выполняется с помощью шоколада. Он содержит массу витаминов и микроэлементов, помогает разбить и вывести лишний жир, стимулирует межклеточный обмен, обновляя кожу. Шоколад хорошо ее увлажняет и питает. А его аромат благоприятно влияет на мозг и нервную систему, способствуя выработке гормонов радости.

Эффективны также обертывания с минерализованными составами, грязями, шелковые и жемчужные.

Ванны . В воду для них добавляют морскую соль, минералы, экстракты целебных растений. Но для расслабления, восстановления, улучшения состояния кожи, омоложения лучше всего подходят молочные ванны. В данном случае используют эфирные масла (кокосовое, макадамии, грейпфрутовое, лавандовое и др.). Молочные ванны показаны при дряблой, обезвоженной коже, авитаминозе, стрессе.
Массаж . Среди множества его видов фаворитом можно назвать тайский. При нем воздействию подвергаются мышцы, сосуды, кожа, суставы. Поэтому эффектом становится улучшение кровообращения и работы внутренних органов, избавление от отеков, снятие напряжения и усталости, общее обновление организма. Кожа после тайского массажа разглаживается, менее заметными выглядят рубцы и растяжки.

Для рук и ног

СПА-процедуры для конечностей – это не только традиционный маникюр и педикюр. Ухоженные кисти, стройные легкие ноги, ступни останутся такими надолго, благодаря:

. Она может выполняться холодным или горячим составом. В любом случае эта процедура многоэтапная, включает в себя очищение, скрабирование кожи, распаривание. Парафинотерапия расслабляет мышцы, снимает усталость и суставную боль, делает поверхность рук и ног шелковой.

Массаж . Процедуру можно выполнить для рук и ног. Массаж кистей делается с использованием ароматических масел. Он избавит от сухости, усталости, увлажнит кожу. Для ног делают лимфодренажный массаж, который выведет лишнюю жидкость, восстановит кровообращение, снимет боль, заставит забыть о быстрой усталости.
Скин-педикюр . Процедура состоит из ванночки с морской солью, очищения ступней скрабом, массажа эфирными маслами, компресса и обработки ногтей. Ноги после нее будут не только ухоженными, но и отдохнувшими.

О том, как проводят скин-педикюр в спа-салоне, смотрите в этом видео:

Для волос

Чтобы локоны были здоровыми, полезно делать:

Обертывание . На волосы наносят целебные смеси, которые выбираются с учетом их состояния и проблем. Голову закрывают пленкой и подогретым полотенцем. За время воздействия состав восстанавливает структуру волоса, они становятся толще, им возвращается упругость.
Минерализацию . Процедура подходит для сухих, лишенных питательных компонентов волос. Состав наносят на них по всей длине. Он обволакивает, питает и восстанавливает, избавляет от сечения. После процедуры они выглядят здоровыми, легко укладываются.
Ламинирование. Волосы в три этапа покрываются средствами, которые вместе образуют на поверхности защитную пленку. В результате они делаются гладкими, тяжелыми, шелковистыми, менее подверженными негативному внешнему влиянию.

Что делают при комплексных программах

СПА-салоны помимо отдельных процедур предлагают наборы оздоровительных и ухаживающих мероприятий:

Талассотерапию . Во время сменяющих друг друга манипуляций используют морскую соль, грязь, воду, водоросли. В ходе воздействия посетитель салона успевает принять ванну, сделать обертывание, маски, аппликации, водный массаж.
Гидротерапию . Это серия водных процедур. Она включает в себя разные виды душа, в том числе с эфирными маслами, целебными растениями, . Обязательной ее частью становятся жемчужные ванны с морской солью, экстрактами трав.

Бальнеотерапию . Представляет собой ванны, обертывания, орошения, гидромассаж с использованием хлоридных, йодо-бромных, сульфидных вод, а также радоновых и углекислотных.
Пропаривание . Процедура осуществляется с помощью финской, турецкой или русской бани. Она дополняется использованием ароматических масел, скрабов, пилингов, разных видов массажа.
СПА-капсулу . Это аппарат, в котором за сеанс можно получить сразу несколько процедур: пропаривание, массаж, ароматерапию, разные виды душа, воздействие светом, обертывание и другие. Посетитель просто ложится в капсулу, а специалист задает программу.

О том, как проводят талассотерапию в спа-салоне, смотрите в этом видео:

Как выбрать салон

Чтобы получить действительно качественный уход за лицом и телом, нужно обращаться в хороший СПА-салон. Распознать такой можно по нескольким признакам:

в нем есть условия для комплексных манипуляций, то есть массажный кабинет, бани, ванны, парная;
у специалистов имеется соответствующее образование, подтвержденное дипломами массажистов, косметологов, трихологов;
процедуры проводятся в стерильных условиях, имеется одноразовое белье;
спектр услуг достаточно обширен, а цены ненамного отличаются от тех, что есть в прайс-листах аналогичных заведений;
посетителя не выпроваживают сразу после СПА, а предоставляют возможность отдохнуть в специально отведенном помещении.

Многие салоны кроме широко известных процедур предлагают что-то свое, имеют «изюминку». Другие используют только уже известные и хорошо воспринимаемые многими манипуляции по уходу. Но привыкнув к традиционному СПА, не стоит бояться пробовать новое, чтобы поход в салон стал настоящим праздником.

Полезное видео

О СПА-процедурах для лица и тела смотрите в этом видео:

Похожие статьи

В моду вошла СПА-капсула, она позволяет восстановить тело и самочувствие за короткое время. Есть несколько ее видов: альфа, окси, инфракрасная, neoqi, dermalife, spa jet. Как проходит процедура? Какая польза от сеансов и есть ли противопоказания?

Омолаживающие процедуры SPA с лечебным эффектом помогут Вам отвлечься от напряженного ритма работы и повседневной суеты.
SPA во всём мире считается оздоровительный центр, в котором можно очень быстро, иногда за считанные часы, восстановить силы, избавиться от стресса, вернуть красоту и молодость телу, радость и покой - душе.

Само слово SPA произошло от названия бельгийского курорта Спа. С 16 века Спа стал излюбленным местом отдыха бельгийских туристов.
В SPA-салоне такая атмосфера: звучат звуки спокойной музыки, витают ароматы экзотических эфирных масел, мерцают свечи.

Удивительные ритуалы красоты и здоровья унесут Вас от городской суеты в райский уголок, где все для Вас и ради Вас!

Оценка

К SPA можно также отнести:
Сауны (классическая финская сауна, паровые ванны, ледяные гроты, биосауны)
Купания (в ванной, в открытом бассейне, в закрытом бассейне, в джакузи, солевые ванны)
Фитнес (несиловые тренировки, кардиотренировки, гимнастика, упражнения на растяжку, упражнения для суставов)
Классические процедуры (массаж, массаж лица, точечный массаж, ванны с маслами и солями и даже педикюр и маникюр)
Медитация, йога

SPA отдых - это комплекс процедур, которые реально решают проблемы здоровья, улучшают внешний вид и восстанавливают гармонию души и тела. На сегодняшний день они играют важную роль в оздоровительных программах множества клиник и оздоровительных центров.

В SPA уходе участвуют пять чувств человека - вкус, осязание, слух, обоняние и зрение. Там, где комфортно душевно, там комфортно и физически. И наоборот.

SPA имеет три направления - медицинское, (восстановление здоровья и профилактика заболеваний) встречается в санаторно-курортных комплексах, центрах реабилитации, загородных отелях.
Классическое направление (водолечение и использование даров моря) построено на водных процедурах и на климатотерапии (термальные источники, соляные пещеры, горный, морской и лесной воздух, грязи, торф, водоросли, соль). Направлено на восстановление физического и психического здоровья с использованием природных лечебных ресурсов или их исскуственных аналогов. Этническое направление построено на местном колорите. Это тайский массаж, восстановительная иглорефлексотерапия, турецкий хаммам, русская баня, сауна и т.д.
Разработка оптимальной программы оздоровления начинается с беседы с доктором, который по результатам проведенных исследований создает программу с учетом именно Ваших индивидуальных черт, физического и духовного состояния, ожиданий и предпочтений.

SPA - процедура - талассотерапия - это комплекс процедур, который проводится с использованием морской воды, грязей и водорослей и позволяет насытить кровь кислородом. Эта процедура очень эффективна как для восстановления сил и отдыха, улучшения кровообращения, так и для снятия напряжения, психологических нагрузок и даже для похудения.

В настоящее время трудно представить себе отделение коррекции фигуры и эстетики тела без SPA- процедур. Они прочно заняли свое место в лечении целлюлита, коррекции фигуры, уходе за кожей тела, что и не удивительно - грамотно подобранный курс SPA- процедур оказывает великолепное действие - уменьшаются объемы тела, улучшается текстура кожи, повышается ее тонус и эластичность, уменьшаются проявления целлюлита.

Азиатский SPA это и шоколадное обертывание, из темного и белого шоколада, это овощное обертывание, и грязевое, и водорослевое…
Их множество, как множество и других разнообразных уходов по телу. Все подобрано с умом, учитывая тонкую эстетику азиатского спа. Но, конечно, особенным спросом пользуется комплексная винотерапия и шоколадотерапия, где главным украшением являются шоколадные обертывания и винные обертывания, которые не только чрезвычайно эффективны, но и имеют чудесный запах, а в комплексе с шоколадными и винными пилингами и шоколадными массажными маслами создают просто непередаваемою атмосферу нежного отдыха.

Обертывание - один из самых эффективных видов SPA. Оно позволяет вывести токсины, активизировать кровообращение, снабдить клетки кожи столь необходимыми им питательными элементами.

Спа-процедуры для тела
Полное расслабление
Массаж всего тела с эффектом детоксикации. Обертывание с самонагревающимися грязями, массаж головы, пилинг тела.

Золотая спа-процедура
Увлажнение кожи и насыщение минералами (пилинг, бальнеопроцедура, обертывание).

Очарование Востока
Хаммам, пилинг с черным мылом (с оливковым маслом), обертывание с Рассулом (бурая марокканская глина вулканического происхождения), восточный массаж, травяной коктейль.

Терапевтическое обертывание с ароматической болотной черной грязью MOOR снимает различные виды болей, усталость, тяжесть. Восстанавливает естественный PH-баланс кожи. Обладает детоксицирующим действием. Может использоваться для поддержания естественной эластичности кожи и уменьшения вероятности появления растяжек.

Холодное обертывание Водяная лилия (восстановление после солнечного ожога). Немедленное облегчение для чувствительной кожи и кожи, поврежденной солнцем или в солярии. После длительного пребывания на солнце, коже необходимы влага и прохлада. Это поможет ей залечить повреждения, нанесенные солнцем, и сделает загар более красивым. Если кожа покраснела прямо во время солнечной ванны, значит, Вы уже получили солнечный ожог. Даже если все обошлось, коже необходимо помочь залечить мелкие повреждения.

Расслабляющее обертывание Жар пустыни
Эта неповторимая процедура - залог полной релаксации. Саморазогревающееся обертывание с красными морскими водорослями и золотистой минерализованной грязью из штата Аризона, богатой такими элементами, как медь, магний и цинк, успокаивает и расслабляет каждый дюйм тела. Во время термоактивной процедуры минералы легко поглощаются кожей, устраняя боль, изгоняя прочь усталость и напряжение. Это природное средство действительно создает чувство релаксации, ощущение бодрости и здоровья. Его компоненты насыщают кожу минералами и питательными веществами, повышают ее тонус, нормализуют баланс влажности, придают коже здоровый и цветущий вид.

Моделирующая процедура для бюста
Изумительный по своим свойствам комплекс на основе экстрактов кигелии африканской, ромашки и морского помогает восстановить и поддерживать великолепную форму бюста. Концентрированный комплекс моментально проникает в кожу, укрепляя ее глубокие слои. Препятствует потере тонуса кожи и поддерживает волокна эпидермиса, совершенствуя силуэт груди. Эффективно устраняет малейшие проявления атонии, препятствуя преждевременному старению кожи. Способствует восстановлению эластичности кожи груди, шеи и области декольте, обеспечивает лифтинг и интенсивное увлажнение.